ΕΣΠΡΕΣΣΟ

Κάθε φορά που ξεκινάτε για διακοπές, κάνετε ότι... δεν θυμάστε να πάρετε μαζί τη φωτογραφική μηχανή σας;

Οπως εξηγούν οι ψυχολόγοι, ειδικά οι γυναίκες έχουν την τάση να σιχαίνονται τις φωτογραφίες τους περισσότερο από τους άνδρες, επειδή η κοινωνία τις γαλουχεί να πιστεύουν ότι η αξία τους κρίνεται από την εμφάνισή τους.

Οσο για το γεγονός ότι παίρνουμε πιο βαριά τις φωτογραφίες από την εικόνα που βλέπουμε στον καθρέφτη, και αυτό έχει ερμηνεία. Οταν είμαστε στον καθρέφτη, μπορούμε να απομακρυνθούμε, να αλλάξουμε το χτένισμά μας ή ακόμα και να αλλάξουμε πόζα. Αυτό όμως δεν γίνεται να το κάνουμε σε μια φωτογραφία.

Επίσης έχουμε την τάση να χαζεύουμε περισσότερο μια φωτογραφία και να εστιάζουμε το βλέμμα μας στα σημεία που δεν μας αρέσουν. Επιπλέον μια φωτογραφία μπορεί υποσυνείδητα να αναβιώσει αισθήματα που είχαμε τη στιγμή της λήψης της και, όταν αυτά είναι αρνητικά, μας κάνουν να έχουμε στρεβλή εικόνα και για την εμφάνισή μας.

Ο δρ Ντέιβιντ Λιούις, ψυχολόγος ειδικευμένος σε θέματα αντίληψης της εξωτερικής εμφάνισης (body image) και συγγραφέας σχετικών βιβλίων, υποστηρίζει ότι όλοι έχουμε τρεις τύπους εικόνας για το σώμα μας:

- τον «πραγματικό» εαυτό (αυτό που πιστεύουμε ότι είμαστε),
- τον «άλλο» εαυτό (η εικόνα που πιστεύουμε ότι έχουν οι άλλοι για εμάς) και - τον «ιδανικό εαυτό» (η εικόνα που θέλουμε να αποκτήσουμε).

Επομένως το πόσο μας αρέσουν ή μας απογοητεύουν οι φωτογραφίες μας έχει να κάνει με το πόσο κοντά βρίσκονται στον ιδανικό εαυτό μας και όχι στον πραγματικό.

Στην εποχή μας ο πραγματικός εαυτός με τον ιδανικό εαυτό απέχει περισσότερο απ’ ό,τι στο παρελθόν, όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί. Στο παρελθόν οι άνθρωποι συγκρίνονταν με τους γείτονες και τους φίλους τους. Τώρα πια οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την τάση να συγκρινόμαστε με τις φωτογραφίες τελειότητας που βλέπουμε στα περιοδικά και στον κινηματογράφο. Τα μοντέλα που επιλέγονται για να φιγουράρουν σε αυτά όχι μόνο είναι στα καλύτερά τους, αλλά έχουν υποβληθεί σε ειδικές περιποιήσεις και μακιγιάζ για να δείχνουν έτσι. Οπότε είναι απολύτως φυσιολογικό το γεγονός ότι δεν νιώθουμε να ανταποκρινόμαστε σε αυτά τα στάνταρτ.

Ανάλυσέ το

Πώς μπορούμε, λοιπόν, να ξεπεράσουμε την κακή σχέση μας με τις φωτογραφίες; Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν πως είναι χρήσιμο να έχουμε κατά νου ότι οι φωτογραφίες απεικονίζουν μία στιγμή μας, και μάλιστα μία στατική στιγμή μας. Οι άνθρωποι δεν είναι ποτέ ακίνητοι και η κίνηση, αλλά και ο «αέρας» μας μπορούν να αλλάξουν την εμφάνισή μας.

Δεν είναι τυχαίο ότι σε έρευνες έχει αποδειχτεί πως οι άνθρωποι βαθμολογούνται πιο εμφανίσιμοι από τρίτους στην πραγματικότητα απ’ ό,τι στις φωτογραφίες -και αυτό είναι αποτέλεσμα της προσωπικότητάς τους και της αυτοπεποίθησης που μπορούν να γίνουν αντιληπτές μόνον από κοντά.

Επιμέλεια: Κατερίνα Νικολοπούλου